«Круг друзей»
Присоединяйтесь к «Kругу друзей» и экономьте! Узнайте больше

Тренажеры и фитнес


   
   
   


Предложения на этой неделе

Идеи и советы

Kuidas oma immuunsussüsteem tugevamaks muuta? Foto: Pixabay.com Immuunsussüsteemist räägitakse palju, kuid mida see täpsemalt tähendab? Lühidalt öeldes on see keha kaitsevõime erinevate pisikute ja haigustekitajate vastu. Kui immuunsus nõrgeneb, on haigestumine viirushaigustesse vägagi tõenäo...
Kalorite lugemine on kaalulangetuse aluseks Foto:Pixabay.com Kõik soovivad olla heas vormis, väiksem kehakaal annab kerge tunde ja tagab parema tervise. Kui sulle ei meeldi see pilt, mis peeglist vastu vaatab, siis on aeg midagi muuta. Kaalu langetamine ei ole tegelikult keeruline, lihtsalt...
Efektiivsed ja tervislikud kaalust alla nipid Foto: Freepik.com Suvi läheneb ja rannakeha vajab voolimist? Igal kevadel tekib meist paljudel soov veidi kaalu langetada, et suvel veidi paremas vormis olla. Millest aga alustada ja missuguseid meetodeid kasutada, et kehakaal langeks ilma tervist...
Kuidas võtta tervislikult kaalust alla? Foto: Unsplash.com Paljud dieedid lubavad kiireid tulemusi. Jälgid toitumiskava ja viid oma kalorid miinimumi – tulemused tulevad kiiresti ja peegelpilt valmistab rõõmu. Kiirele tulemusele järgneb kahjuks tagasilangus. Võttes liiga kiirest kaalust...